＼無料！簡単3分ネットで一括依頼／
『血便＝がん？』20年前のトラウマと父親の病気…それでも私が診察室へ向かった理由
ねぇ、本当に辛いよね。
もう『頑張れ』なんて言われたくない
だから、あなたに届けたい、たった一つの『真実』』
正直なところ、私もね、あなたと同じように、ずっと一人で抱え込んできたんだ。
50歳を目前にして、ふと鏡を見たときに、「あ、もう若くないんだな…」って現実を突きつけられる瞬間、あるよね。
肥満、持病、老眼で細かい字も見えづらいし、何をするにも鈍くさいって感じてしまったり、学習障害や発達障害のせいで、周りの人たちについていけてないって、劣等感を抱えることも少なくない。
小学校の頃からのいじめの経験が、いまだに心に影を落としてて、人との関わりを避けて引きこもりがちになっちゃったり。
たまに働いても、すぐにアルバイトをクビになって、結局ニートで貧困生活を送ってる自分に、もう絶望しかないって思う日もあるよね。
まさに、私自身もそうだった。
そんな八方塞がりな状況に追い打ちをかけるように、最近、体に変なサインが出始めたんだ。
ひどい下痢が続いたと思ったら、今度は頑固な便秘。そして、ある日突然、真っ黒な下痢が出たかと思えば、翌日には通常の便に赤い血が混じっていて、お尻を拭いたら、やっぱり血が付いてた。
もう、全身の血の気が引く思いだったよ。
だって、少し前に、親が大腸がんと診断されたばかりだったからね。
「血の繋がりがあるってことは、私にも遺伝するんじゃないか？」
「この血便、もしかして…がん？」
頭の中を、そんな恐怖がぐるぐる駆け巡って、どうしたらいいか分からなくなっちゃったんだ。
20年前に大腸内視鏡検査を受けたんだけど、それがもう、本当に辛くて。二度と受けたくないって、ずっと思ってきたんだよね。
だから、今回のことで、真っ先に思い浮かんだのが、以前試して膝の痛みが和らいだ「気功」だった。
「気功で、この症状も良くなったりしないかな…？」
でも、周りの人は「気功なんて、医学的根拠ないから詐欺だよ」って言うし、自分の経験と世間の声の間で、板挟みになって、本当に苦しかったんだ。
正直、もう何が正解なのか、誰に頼ればいいのか、全然分からなかった。
でもね、そんな絶望の淵にいた私だからこそ、あなたに伝えたいことがあるんだ。
この記事を最後まで読めば、きっとあなたの心にも、小さな光が灯るはずだよ。
まずは深呼吸して、ゆっくり読み進めてみてね。
ねぇ、その『血便』、本当にヤバいの？50代手前で知っておくべきこと
【結論】血便の原因、癌だけじゃないよ！でも…
結論から言うと、血便や便の異常って、いろんな原因があるんだよね。
「血便＝がん」って、すぐに頭をよぎっちゃう気持ち、すごくよく分かる。
私もそうだったから。
でもね、実際は痔だったり、腸の炎症だったり、はたまた食べ物の影響だったり、本当に多岐にわたるんだ。
だから、必要以上に自分を追い詰めるのは、まずは一旦ストップしよう。
その気持ち、ほんと、分かります。
ただね、残念なことに、50歳近くっていう年齢は、決して「若いから大丈夫！」って無条件に油断できる時期じゃないんだ。
うーん、それは耳が痛いですね。私もそうは言っても「まだ高齢者じゃないし…」って思ってたから。
でも、データは正直なんだよね。
「じゃあ、結局どうすればいいの？」って思うよね。焦る気持ちも分かる。
だから、まずは落ち着いて、一つずつ整理していこう。大丈夫、あなたは一人じゃないからね。
Q1. 50歳近くって、癌になる確率高い？「まだ若い」って思ってたんだけど…
ですよねぇ、私もそう思ってました。50代手前って、まだまだいけるっしょ！って。
でも、やっぱりね、身体って正直なんだよね。特にがんのリスクについては。
国立がん研究センターのデータを見てみると、大腸がんの罹患率って、実は40代後半からじわじわと上昇し始めて、50代に入ると、もうグンと増加するんだ。
だから、「まだ若い」って思いがちだけど、実際は、身体がそろそろ「チェックしてねー！」ってサインを出し始める、まさにその「適齢期」と言えるかもしれない。
若いから大丈夫！って過信しちゃうと、初期のサインを見逃してしまうリスクがあるんだよね。
むしろ、「初期のサインを見逃さない適齢期」って考えた方が、賢い選択ができるってこと。
でもね、大切なのは、そこからどうするか、なんだ。
この事実を知って、「うわ、どうしよう…」って落ち込むだけじゃなくて、「よし、今のうちに調べて対策しよう！」って、前向きな一歩に変えることができるんだから。
ね？少し気持ちが楽になったかな？
Q2. 父親が大腸がん…遺伝ってやっぱり関係ある？
これはね、私も本当に心配だったんだ。
親が病気になると、やっぱり「血の繋がり」って意識しちゃうよね。
結論から言うと、遺伝はね、無視できない大きな要因なんだ。
大腸がん全体の約5%から10%は、遺伝的要因が強いと言われてるんだよ。
例えば「家族性腺腫性ポリポーシス」とか「リンチ症候群」っていう特定の遺伝子変異がある場合、普通の人よりもかなり高い確率で大腸がんになるリスクがあるんだ。
父親が大腸がんって聞いたら、やっぱりドキッとするよね。
「まさか私まで…」って、そんな不安でいっぱいになる気持ち、痛いほどよく分かる。
でもね、だからって絶望することはないんだ。
むしろ、「事前にリスクが分かってるって、ラッキーじゃん！」って思うこともできるんだよ。
だって、リスクが分かってるからこそ、対策が打てるんだもん。
通常の検診よりも、もっと早期から、あるいはもっと頻繁に検査を受けることで、早期発見・早期治療に繋げられるんだ。
もちろん、遺伝的要因だけが全てじゃない。
肥満とか、食生活とか、喫煙・飲酒なんかの生活習慣も、大腸がんのリスクに大きく影響するんだよね。
だから、家族歴がある場合は、きちんと医師にそのことを伝えて、あなたの状況に合った検査プランを一緒に考えてもらうのが、本当に大切なんだ。
「自分は遺伝だからもうダメだ…」って諦めるんじゃなくて、「遺伝のリスクがあるからこそ、積極的に健康を守るぞ！」って、意識を変えてみてほしいな。
それって、すごくパワフルな考え方だと思うんだ。
「気功で治らないの？」20年前の検査トラウマと代替医療のリアル
Q3. 20年前の内視鏡検査が本当に辛くて…気功で良くなりませんか？
うっ、なるほど。痛いところ突いてくるね。
20年前の検査の記憶って、私自身も鮮明に覚えてるよ…「もう二度とごめん！」って、あれ以来、ずっと避けてきたんだよね。
だから、今回の血便で、真っ先に「気功でどうにかならないかな」って思った気持ち、すごくよく分かる。
正直、私もね、気功とか代替医療に助けを求めたこと、何度もあるんだ。
だって、膝の慢性疼痛が良くなった経験があるんだもんね。身体が楽になったあの感覚は、紛れもないあなたの真実だもん。
結論から言うと、気功はね、あなたの心と身体を癒す『力』は確実にあると思う。
ストレスを和らげたり、リラックス効果があったり、痛みの感じ方を軽減したりね。
脳内でエンドルフィンっていう、いわゆる「脳内麻薬」みたいな快感物質が出たり、ドーパミンが増えたりして、実際に身体に良い影響を与えるメカニズムが、最近の研究で少しずつ分かってきてるんだ。
だから、「詐欺的」って言われても、あなたが過去に痛みが和らいだ経験があるなら、それは真実なんだよ。あなたの身体がそう感じたんだから、間違いじゃない。
でもね、それと「がんを治す」ことは、ちょっと話が別なんだ。
ここだけは、はっきりさせておきたいんだ。
気功が、がん細胞を直接消滅させるとか、腫瘍を小さくするとか、そういう医学的根拠は、現時点ではないんだよね。
だから、気功を「補完医療」として、正規の治療と併用して、心身のバランスを整えるために活用するのは、すごく良いことだと思う。
でも、がんの疑いがある状況で、『診断と治療の代わり』にするのは、すごく危険なんだ。
だって、もし万が一、気功に時間を費やしている間に、病気が進行してしまったら…？
そんな後悔は、あなたにしてほしくないんだ。
ね？この気持ち、伝わったかな？
検査が怖いあなたへ。「大腸内視鏡検査」は進化してるって知ってた？
「いや、よく分からんけども。そうは言っても、やっぱり検査は怖い…」
って、思うよね。私もね、そう思ってたから、その気持ち、めちゃめちゃよく分かる。
だけどね、ちょっと聞いてほしいんだ。
20年前の内視鏡検査と、今の検査って、もう全然違うんだよ！
当時、辛い思いをしたのは、本当に大変だったと思う。
でも、今は医療技術がものすごい勢いで進化してるんだ。
- 鎮静剤で眠っている間に終わる: 多くの病院で、鎮静剤を使ってウトウトしている間に検査が終わるようになっているんだ。気づいたら終わってた！って人も多いんだよ。
- 細くて柔らかいスコープ: 昔に比べて、スコープが格段に細く、柔らかくなってるから、身体への負担がぐっと少なくなってるんだ。
- 経験豊富な医師の技術: 医師の技術も日々進歩していて、患者さんの苦痛を最小限にするための工夫をたくさんしてくれているんだ。
「あの時の辛い記憶に引っ張られちゃダメだよ。」
「今はもっと、あなたに優しい検査ができるんだ。」
だから、まずは近くの消化器内科で、正直に「20年前の検査が本当に辛くて、すごく怖いんです」って打ち明けてみてほしい。
きっと、今のあなたに合った苦痛軽減策を、一緒に考えてくれるはずだから。
「検査の痛みは一時、命の輝きは一生。」
これ、本当に覚えておいてほしい言葉なんだ。
早期発見できれば、大腸がんって、ステージIなら90%以上の5年生存率が期待できるんだよ。すごいでしょう？
だから、勇気を出して一歩踏み出すことが、あなたの未来を大きく変えるきっかけになるんだ。
大丈夫、私、あなたのこと応援してるからね。
多重の困難を抱えるあなたへ。まずは『自分を許す』ことから始めよう
「動けない…」その気持ち、痛いほどよく分かる
正直、ここまで読んで、「でも、分かってても動けないんだよ…」って思ったんじゃないかな？
その気持ち、痛いほどよく分かるよ。
だって、あなたは今、本当にたくさんの困難を抱えているんだよね。
- 肥満で身体が重いし、持病もあるから思うように動けない。
- 老眼のせいで、パソコン作業もきついし、細かい字もモノも見えづらくて疲れる。
- 鈍くさいって自分を責めちゃうし、学習障害や発達障害のせいで、何をどうすればいいか混乱しちゃう時もある。
- 小学校からのいじめの経験が、いまだに人を信じられなくさせて、引きこもりを選んでしまう。
- ニートで貧困、お金がないから、病院に行くことすら躊躇してしまう。
こんなにたくさんのことが重なってたら、「もう無理…」ってなるのが当たり前だよ。
本当にさ、生きてるだけで偉いんだよ、あなたは。
これらの困難って、ただの「個人的な問題」って片付けられないんだ。
実は、多くの人が、過去の痛みを伴う経験（医療トラウマ）とか、経済的な困難、社会的な孤立、精神的な不調なんかで、必要な医療行動を躊躇しちゃうんだよね。
それはあなたの弱さじゃないんだ。
誰もが直面しうる、すごく大きな「心理的な壁」なんだよね。
だから、まずは自分を責めるのをやめよう。
「どうして私はこんなにダメなんだろう…」って思うのは、もう終わりにしよう。
そして、小さな一歩を踏み出すことを、許してあげよう。
完璧じゃなくていいんだ。
まずは、「病院に行ってみようかな」って少しでも思うだけで、超すごいことなんだから。
その気持ちを、どうか大切にしてほしいな。
貧困、引きこもり…「どうしたらいい？」を解決するヒント
「病院に行くのは分かるけど、お金がないし、どうやって行けばいいかも分からない…」
「そもそも、引きこもってるから、どうやって社会と繋がればいいの？」
そんな具体的な不安が、きっとあなたの心を締め付けているんじゃないかな。
でもね、あなたは一人じゃないんだ。
日本には、あなたのような状況にいる人を助けるための、たくさんの制度や場所があるんだよ。
- 医療費が心配なら:
- 「高額療養費制度」や「自立支援医療制度」など、医療費の負担を軽減してくれる制度があるんだ。
- もし生活が本当に困窮しているなら、「生活保護」の相談も視野に入れることができる。医療費も扶助の対象になるんだよ。
- 引きこもりや発達障害の支援:
- 地域の「精神保健福祉センター」や「発達障害者支援センター」では、専門家が相談に乗ってくれたり、就労支援や生活相談をしてくれたりするんだ。
- 引きこもりからの社会参加をサポートしてくれるNPO法人もあるよ。
- どこに相談すればいいか分からないなら:
- まずは、お住まいの地域の「福祉相談窓口」や「地域包括支援センター」に連絡してみるのが、一番最初の一歩としてすごく有効だよ。
- 「体調が悪くて、困っているけど、どうしたらいいか分からないんです」って、正直に話せば、必ず力になってくれる人がいるから。
「あなたは一人じゃないんだ。助けてくれる人は、必ずいる。」
この言葉、どうか信じてほしい。
「こんな状況の私が相談してもいいのかな…」って遠慮することなんて、全然ないんだよ。
むしろ、困っている時こそ、SOSを出してほしい。
それが、新しい一歩を踏み出す、最初の勇気だから。
行動への「はじめの一歩」を応援する！具体的なTodoリスト
これだけ覚えて帰ってね、という内容をまとめます。
ここまで、長い記事を読んでくれて、本当にありがとう。
たくさんの情報があったから、最後に、これだけは覚えて帰ってほしいという内容をまとめるね。
- 血便は放置しちゃダメ！ いろんな原因があるけれど、専門医の診断が何よりも最優先だよ。
- 50歳近くはがんリスクが上がる年代。 「まだ若い」って思っていても、客観的な事実は受け止めて、早期発見が何より重要だってことを頭に入れておいてね。
- 父親の大腸がん歴は、あなた自身の検査を強く推奨するサイン。 遺伝の可能性は無視できないから、必ず医師に伝えてね。
- 気功は心身の癒しにはなるけれど、がんの診断・治療の代替にはならない。 補完医療として活用するのはOKだけど、診断は医療機関で受けよう。
- 大腸内視鏡検査は進化してる！ 20年前の辛い記憶に囚われずに、今の医療では苦痛を軽減する工夫がたくさんあることを知っておこう。
- 複合的な困難を抱えていても、あなたは一人じゃない。 助けてくれる場所はたくさんあるから、遠慮なく頼っていいんだよ。
今日からできる！あなたに優しいアクションプラン
さて、頭で分かっても、やっぱり「最初の一歩」って、すごく勇気がいるよね。
だから、完璧を目指さなくていい。
今日からできる、あなたに優しい、小さなアクションを提案するね。
- まずは、近くの消化器内科をネットで検索してみる。
- 「消化器内科 〇〇市（あなたの住む地域）」って検索するだけでOK。
- もし、病院のウェブサイトに「内視鏡検査は鎮静剤使用可」とか書いてあったら、少し安心するかも。
- その病院に、電話してみる。
- 「血便が出て心配で、大腸内視鏡検査を考えているんですが、20年前に検査がすごく辛かった経験があるので、苦痛を軽減する方法があるか教えていただけますか？」って、正直に伝えても大丈夫だよ。
- 電話一本かけるだけで、本当にすごいことだからね。
- もし、病院への電話がまだ難しいと感じたら…
- お住まいの地域の「福祉相談窓口」に電話してみる。
- 「体調が悪いんだけど、いろんな事情があって病院に行くのが難しいんです。どうしたらいいか相談に乗ってもらえませんか？」って話せば、きっと親身になって聞いてくれるから。
- 便の様子を記録する。
- スマホのメモ機能で良いから、便の色、形、血の量、下痢や便秘の頻度なんかを簡単に記録しておくと、いざ病院に行った時に、医師への説明がスムーズになるよ。
- そして何より、自分を褒めること。
- ここまで私の記事を読んで、少しでも「どうにかしたい」って思ったあなたは、本当に素晴らしいよ。
- 「今日はよく頑張ったね」って、自分自身の頭を撫でてあげるみたいに、優しく声をかけてあげてね。
一つでも「お？」と思えるものがあったら、スキマ時間で試してみてはいかがでしょうか？
あなたの身体は、あなたの一番の味方。
そのSOSは、未来への招待状だ。
どんなに辛い日でも、あなたは素晴らしい存在だよ。
今日から、あなた自身の身体と心に、そっと寄り添ってあげてね。
私、いつでも応援してるから！
コメント